Schwangerschaftskurs

Die Geburt eines Kindes ist eine der intensivsten und transformierendsten Erfahrungen im Leben einer Frau. Viele Schwangere bereiten sich auf die Geburt vor allen körperlich vor, doch genauso wichtig ist es, mental gestärkt zu sein. 

Eine gute Vorbereitung kann dabei helfen, Ängste abzubauen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken.

In meinem Kurs "Bauchgefühl" begleite ich dich Schritt für Schritt auf dieser Reise. Gemeinsam lernen wir Techniken, die dir helfen, deine innere Stärke zu aktivieren und ein positives Mindset zu entwickeln. Du erfährst, wie du den Geburtsprozess bewusst und entspannt erleben kannst - für dich und dein Baby.

Was dich im Kurs "Bauchgefühl" erwartet:

• 10 verschiedene Themen,  die dich körperlich und mental auf die Geburt vorbereiten 

• Atem- und Entspannungstechniken für Körper und Geist

• Körperübungen, um dich optimal auf die Geburt vorzubereiten

• Aromaöle 

• Austausch in einer vertrauensvollen Gruppe mit anderen werdenden Mamas